Skip to Content

STMNT X ANDYSMANCLUB

Wielu mężczyzn wciąż postrzega okazywanie emocji jako oznakę słabości, co sprawia, że mówienie o swoich uczuciach staje się trudne. Jednak otwarcie się na rozmowę na wczesnym etapie może zapobiec sytuacjom kryzysowym. Dlatego nawiązaliśmy współpracę z ANDYSMANCLUB, aby stworzyć bezpieczną przestrzeń, w której mężczyźni mogą rozmawiać, dzielić się doświadczeniami i wspierać nawzajem. Razem przełamujemy stygmatyzację i stawiamy zdrowie psychiczne na pierwszym miejscu.
#Letsbreakthesilence #Itsokaytotalk

POZNAJ TWÓRCĘ STMNT, MIGUELA, ABY DOWIEDZIEĆ SIĘ WIĘCEJ O NASZEJ WSPÓŁPRACY Z ANDYSMANCLUB

You need to accept cookies to play this video

"Wrażliwość powinna być postrzegana jako oznaka siły, a otwieranie się pomaga każdemu."
-ANDYSMANCLUB

 

Dlaczego mężczyźni mają trudności z rozmową o zdrowiu psychicznym?

Stygmatyzacja związana z otwieraniem się przez mężczyzn nadal jest silna i często wynika z przekonania, że okazywanie emocji to oznaka słabości. Rozumiemy, jak trudne może być wyrażanie prawdziwych uczuć  i chcemy pokazać, że wrażliwość jest przejawem siły.

Co oznacza „otwierać się”?

Otwieranie się oznacza mówienie szczerze o swoich myślach i emocjach. Nie chodzi wyłącznie o dzielenie się trudnymi momentami. To także celebrowanie sukcesów i codziennych małych zwycięstw — z czym wielu mężczyzn ma kłopot.

Jak możemy ułatwić otwieranie się?

Normalizując rozmowy o emocjach i tworząc bardziej wspierające środowisko dla wszystkich. Na przykład, gdy liderzy sami inicjują otwartą rozmowę o stresie czy lęku, zachęcają innych do mówienia o swoich uczuciach.

Kiedy jest odpowiedni moment, aby się otworzyć?

Odpowiedni moment jest teraz, bo zawsze warto rozmawiać.

Jak rozpoznać, że ktoś zmaga z trudnościami?

Często można to wyczuć, nawet jeśli ta osoba nic nie mówi. Może stać się bardziej wycofana, trudniej odczytać jej emocje, albo częściej odwołuje spotkania. Zainteresowanie się kimś nie musi oznaczać presji — czasem wystarczy dać znać, że jesteś gotów wysłuchać, gdy tylko będzie gotowy. Delikatne pytanie: „Czy wszystko okay?” albo „Czy chcesz o tym porozmawiać?” może otworzyć drzwi do ważnej rozmowy.

Adam tattoing + bottle

O ANDYSMANCLUB

ANDYSMANCLUB to organizacja z siedzibą w Wielkiej Brytanii, oferująca bezpłatne grupy wsparcia typu peer‑to‑peer dla mężczyzn powyżej 18. roku życia. Dzięki ponad 300 klubom w całym kraju oraz możliwości udziału online, zapewnia bezpieczną, nienacechowaną klinicznością przestrzeń — bez skierowań, bez list oczekujących — w której mężczyźni mogą otwarcie rozmawiać o zdrowiu psychicznym, bez oceniania.

Co tydzień ponad 6 500 mężczyzn uczestniczy w spotkaniach, aby dzielić się doświadczeniami i otrzymać wsparcie. Wkład jest całkowicie dobrowolny, a każdy może pomóc, przekazując darowiznę za pośrednictwem JustGiving lub kontaktując się pod adresem info@andysmanclub.co.uk.

#MAKEYOURSTMNT
EDUKACJA